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淮山粥的做法及功效与作用_淮山粥的做法

时间： 2023-05-28 14:59:36 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、大米提前用冷水浸泡1小时。

2、山药洗净，去皮，切成小块。

3、干莲子、茯苓、薏苡仁、芡实都用流水洗去表面杂质。

4、在沸腾的锅里放足够的水。

5、大火烧开后，放入所有材料。

6、再次煮沸后，转小火，盖上盖子，小火炖40分钟。

以上就是淮山粥的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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1、大米提前用冷水浸泡1小时。2、山药洗净，去皮，切成小块。3、干莲子、茯苓、薏苡仁、芡实都用流水洗去表

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